Conoce a los
#MonWorkFitters
Una imagen vale más que mil palabras. Estos son algunos de nuestros #MonWorkFitters.
ANA DELGADO |
Ana acudió a mi, asegurando que ''estaba enganchada al chocolate'' era algo que no podía dejar y lo necesitaba. Eso le provocaba inflamaciones y aunque ella no tenía sobrepeso, su composición corporal no era la adecuada. Acumulando grasa visceral y un % muy bajo de masa magra.
Tomamos acción y diseñamos un plan con alimentos saludables y SACIANTES, para que no tuviera la sensación de habmbre todo el día. Incluimos meriendas y snacks dulces, saludables y con nutrientes ( brownie, bizcocho, tortitas...) y poco a poco empezó a mejorar su piel, sus digestiones, su composicion corporal y su humor. Ella os cuenta su experiencia en este video:
6 meses con plan #MonWorkFit.
Evelyn Alvarez | 1 año con #MonWorkFit
Lo que dice del método: Para mí, la mejor decisión que pude tomar. En enero hace un año que empecé contigo y pienso seguir hasta llegar a mí "objetivo" a nivel físico, aunque ahora ya pienso que esto puede ser muy relativo, ya que siempre solemos querer más y es algo que está en constante cambio. Al final, lo que me llevo es lo más importante, haber aprendido en qué consiste este estilo de vida. He aprendido a quererme, en los días buenos y no tan buenos, a caerme pero no rendirme, y a valorar cada pequeña mejora que hago Pero todo esto creo que no hubiese sido posible con tu apoyo, sobretodo en los días de bajón, por haber hecho que sienta que estás ahí siempre, aunque sea a través de una pantalla. Gracias!!
Evelyn Alvarez | 1 año con #MonWorkFit
Lo que dice del método: Para mí, la mejor decisión que pude tomar. En enero hace un año que empecé contigo y pienso seguir hasta llegar a mí "objetivo" a nivel físico, aunque ahora ya pienso que esto puede ser muy relativo, ya que siempre solemos querer más y es algo que está en constante cambio. Al final, lo que me llevo es lo más importante, haber aprendido en qué consiste este estilo de vida. He aprendido a quererme, en los días buenos y no tan buenos, a caerme pero no rendirme, y a valorar cada pequeña mejora que hago Pero todo esto creo que no hubiese sido posible con tu apoyo, sobretodo en los días de bajón, por haber hecho que sienta que estás ahí siempre, aunque sea a través de una pantalla. Gracias!!